Příspěvky

_

Workshop běžecké techniky v Brně - 5. 10. 2021

Workshop Běžecké techniky  5. Října od 17:30 KOFY TRAINING CENTER  Brno ( Klácelova 2 ) Vstupné: 250,- Kč  Pro registraci napište email na vit.knezinek@vavrys.cz , počet míst omezen. Co vás čeká? Umí běhat každý? Tak trochu ano, ale většina běžců dělá velké množství chyb, které jim způsobují řadu potíží od bolesti kolen až po píchání v boku. Při dvouhodinovému workshopu se budeme věnovat nejčastějším chybám v běžecké technice a jak se jich vyvarovat. Na konci workshopu budete mít mnohem lepší představu o tom, jak běhat s větší lehkostí a nižším rizikem zranění. Správná technika je naprostý základ pro všechny běžce bez ohledu na výkonnost, ať už běháte pro radost, nebo pro výkony.  Prakticky si ukážeme ideální držení těla, práci rukou, správný došlap a celou řadu dalších užitečných věcí. Probereme i tréninkové základy a praktické rady, které vám pomohou běhání výrazně zpříjemnit.  Workshop je určen pro běžce všech výkonnostních úrovní. Na sebe vezměte pohodlné (ideálně sportovní) obleče

Nová pravidla World Athletics pro výrobu běžeckých bot

Opravdu vás Nike React Infinity Run zbaví běžeckých zranění?

Všechno, co jste kdy chtěli vědět o karbonových závodních botách

Kupovat drahé, nebo levné? Jak je to s cenou u běžeckých bot

Nový smartwatch SUUNTO 7 aneb zoufalá situace plodí zoufalé činy

Jak vybrat běžecké boty? Základní průvodce výběrem nových bot

Začínáme - 2020

ARCHIV: Ideální trailová bota: běžecký svatý grál

ARCHIV: Adidas Energy Boost: Běžecká bota, nebo reklamní bublina?

ARCHIV: Sportovní výživa #1: pohon pro vaše nohy