Opravdu vás Nike React Infinity Run zbaví běžeckých zranění?


"První bota, která vás ochrání od běžeckých zranění." To je opravdu hodně odvážné tvrzení a když jsem ho uviděl poprvé, tak jsem nevěřil vlastním očím. Tím spíš, že tohle tvrzení nevypustil do světa nikdo jiný, než Nike.

Řeč je o novince Nike React Infinity Run - silniční objemové botě, která je údajně první botou chránící běžce před zraněním. Než se pustíme do hlubšího rozboru této problematiky, tak je třeba uvést, že za celou éru moderního běhání (cca posledních 60 let) se průměrný počet běžeckých zranění nesnížil ani o procento. Zdokonalující se tlumicí pěny, kontrola pronace, diagnostika došlapu… nic z toho nemělo ani nejmenší vliv na to, jestli vás zranění vyřadí z pravidelného tréninku.

V Nike si dali záležet s tím, aby tuto novinku náležitě uvedli. Máme tu smělá marketingová tvrzení, výčet technologií a chybět nesmí ani emotivní video. Když se prokoušete všemi dostupnými materiály, tak si možná všimnete, že nikdo nikde nezmíní absolutně nic o tom, cože je to ten zázračný lék, který běžce po celém světě konečně zbaví jejich úhlavního nepřítele. Jakmile se ponoříte hlouběji do konstrukce celé boty, tak vám ale dojde, že Nike není v tomto směru opatrný proto, aby neprozradil své know-how, ale proto, že se zde s největší pravděpodobností žádný zázrak nekoná.

Pojďme si krok po kroku rozebrat celou botu a podívat se na jednotlivé konstrukční prvky a technolgie, které Nike promuje jako zásadní.

Pěnové tlumení React

Jedná se o TPU tlumicí pěnu s poměrně vysokou energetickou návratností, solidní odolností a se stabilními funkčními vlastnostmi bez ohledu na okolní teplotu. React ale není ničím novým. Identickou pěnu naleznete na celé řadě jiných bot od Nike. Nebudete-li dbát na značce, pak narazíte na desítky modelů s velmi podobným tlumicím mechanismem od jiných značek.

Poprvé se tento typ pěny objevil v roce 2012 a znáte ho jako Boost od Adidasu. Za posledních osm let se z TPU směsí stal průmyslový standard a vliv na míru běžeckých zranění se neprokázal.

Tvar kolébky

Takzvaný Meta Rocker, neboli zakřivení boty do tvaru kolébky má na svědomí francouzská značka Hoka One One. Tento konstrukční prvek se používá u bot s vysokou mezipodešví, abyste nemuseli překonávat odpor mohutné tlumicí vrstvy při každém odrazu. Kolébka zajistí plynulý přechod z dopadu do odrazu při minimální deformaci celé boty.

Od Hoky začala velmi rychle opisovat řada dalších značek a ani tentokrát se nedá říct, že by Meta Rocker měl prokazatelný vliv na míru běžeckých zranění. 

Podpora stability

Nike rozšířil u React Infinity Run mezipodešev výrazně do strany, aby byla základna boty co nejstabilnější. Ani tohle není žádná převratná novinka a setkáte se s tím u běžeckých bot na silnici i do terénu. V kombinaci s výztuhou ve tvaru “U”, která obepíná zadní část chodidla si nemůžu pomoct a vidím rukopis Brooksu a jeho stabilizačního systému GuideRails.

Kouzlo GuideRails spočívá v tom, že nekontroluje pronaci (vbočení kotníku po dopadu směrem dovnitř), ale místo toho se snaží upravit zatížení chodidla, aby bylo co nejpřirozenější (nejrovnoměrnější). V praxi to znamená, že místo pevného špalku pěny pod vnitřím kotníkem je bota na noze mnohem příjemnější, nezasahuje do přirozené mechaniky chodidla a kotníku a snaží se reagovat až v okamžiku, že nastane jakákoliv mimořádnost (přenesení zátěže příliš na vnitřní, nebo vnější hranu boty).

Nike React Infinity Run funguje díky kombinaci širšího tlumení a stabilizačního prvku velmi podobně jako Brooks GuideRails a v tomto směru je možné, že vliv na snížení počtu běžeckých zranění bude pozitivní. Ani tentokrát to ale není nic výjimečného a už vůbec ne unikátního pouze pro nové Infinity Run.

O 52% nižší míra zranění. Nebo taky ne

Určitě to znáte. Zahlédnete překvapivě lákavý banner slibující hory doly a pak si všimnete miniaturní hvězdičky a textu v patičce, který se dá přečíst pouze pod mikroskopem. Přesně ke stejným praktikám se v tomto případě uchýlil i Nike a celé divadlo kolem React Infinity Run tím posunul na zcela novou úroveň.

Tento mikroskopickým písmem vyvedený nápis totiž tvrdí:

“Při srovnávacích testech* mezi modely Nike React Infinity Run a Nike Air Zoom Structure 22 se ukázalo, že Nike React Infinity Run snižuje pravděpodobnost zranění o 52 %.

*U modelu Nike React Infinity Run je ve srovnání s modelem Nike Air Zoom Structure 22 o 52 % nižší pravděpodobnost, že dojde ke zranění způsobenému během. Tato studie zahrnovala 226 mužů a žen, kteří se zúčastnili 12týdenního běžeckého tréninkového programu (zranění = absence v délce min. 3 po sobě následujících běhů kvůli bolesti, která souvisela s během). V naší studii jsme zjistili, že 30,3 % běžců s modelem Nike Air Zoom Structure 22 postihlo nějaké zranění. V případě modelu Nike React Infinity Run to však bylo pouhých 14,5 %.”


Konec citace

Co z toho plyne? Především to, že v Nike srovnávají nesrovnatelné a pečlivě si vybrali model, který v minulé sezóně ukončili, takže jako bonus donutí jeho uživatele honem rychle přejít na tuto zázračnou novinku.

Nike Air Zoom Structure byla silniční objemovka s ortodoxní kontrolou pronace (pronační klín z tvrdší EVA pěny pod vnitřní hranou chodidla a naprosto odlišným tlumicím materiálem (Air Zoom). Porovnáváme tady tím pádem jablka a hrušky a výsledek je poměrně bezcenný. A to i přesto, když pomineme skutečnost, že se nejedná o nezávislou studii, ale o projekt placený a provozovaný přímo Nike. A jak se říká - nevěřím žádné statistice, kterou jsem si sám nezfalšoval.

Mnohem zajímavější by byla (nezávislá) studie srovnávající nové Nike Infinity Run s Brooks Adrenaline GTS 19, nebo Hoka One One Arahi - tedy s botami s typově velmi podobnou konstrukcí. Zajímavé by bylo i srovnání s Nike React Epic, tedy s botami se stejným tlumením jako Infinity Run, ale bez výrazného zakřivení a stabilizačních prvků.

Celkové shrnutí

Ve výsledku tak možná Nike Infinity Run nebude vůbec špatná bota a je možné, že pozitivní efekt na snížení rizika zranění tady opravdu je. Minimálně ve srovnání se starými Structure. Nike si velmi dobře vybralo "soupeře" pro tento nový zázrak, protože ve svém portfoliu těžko najde většího dinosaura, než právě Structure. Negativní a ofenzivní tón článku, který právě čtete pramení z agresivního, zavádějícího a manipulativního marketingu, který mě opravdu neskutečně vytáčí. Nike React Infinity Run nepřichází s ničím novým. Pouze přebírá prvky osvědčené u jiných značek a míchá je dohromady obalené do kontroverzního příběhu o redukci zranění.

Celý tento projekt bych zařadil hned vedle Nike LunarEpic - vedle boty, kterou Nike při prezentaci (2016) přirovnával k přistání na měsíci. Stejně jako React Infinity Run byl i LunarEpic botou bez nápadu a zaslouženě se velmi brzy odebral do propadliště dějin. V žádném případě bych tuto anabázi spojoval se skvělou prací, kterou odvádí tým vyvíjející závodní modelovou řadu.

Hledáte-li lék na svá běžecká zranění, tak se nespoléhejte na žádné zázračné boty, ale věnujte se mobilitě, protahování a posilování. Naučte se správně hýbat, pilujte běžeckou techniku. K tréninku přistupujte zodpovědně a dbejte na pravidelnost.

Příští článek už nebude o Nike, nebojte. V tomto týdnu proběhl v Mnichově veletrh ISPO, takže se můžete těšit na představení zásadních novinek a zajímavostí, které tam byly k vidění.

Aktuální dění můžete sledovat na facebookové stránce facebook.com/botarna a jestli vám obsah, který zde čtete přijde zajímavý a užitečný, pak můžete přispět na chod blogu libovolnou částkou.

Komentáře